夜间恐惧症的食疗方法有哪些

恐惧症真的是一种可怕的疾病，恐惧症患者往往有负面的不良想法，心理会产生严重的影响，不利于人们的正常工作和生活，医生说晚上恐惧症及时治疗，在治疗过程中需要注意饮食，良好的饮食可以有效地帮助控制疾病。

夜间恐惧症的饮食疗法：

一、白鸭冬瓜汤

准备1只白鸭，30克茯神，30克麦冬，500克冬瓜。将茯神和麦冬用纱布包裹，放入洗净的鸭腹中，加水1000~1500毫升，先煮30~40分钟，再加入冬瓜，煮至鸭肉煮熟，冬瓜烂熟，用盐和味精调味2~3餐。这种饮食疗法可以平静心灵，清热养阴。

2、糯米小麦粥

夜间恐惧症该如何解决糯米50克，小麦米50克，加水适量同煮成粥后加适量白糖或红糖调味即可食用。每日1次，晚临睡前服食，可补脾胃、益心肾、安心神。

3、竹叶莲桂羹

竹叶50克，莲子20克，莲子煮，肉桂2克，鸡蛋1分散，竹叶，莲子沸水倒入分散的鸡蛋，即肉桂粉，搅拌均匀，根据喜好调味。这种汤可以安神，交通心脏和肾脏，早餐和晚餐可以治疗老年人的恐惧。此外，枣仁15克，生熟，睡前咀嚼吞咽也可以滋养心灵和平静，是另一种老年人害怕饮食疗法。

希望夜间恐惧症患者及时接受治疗，因为疾病可能影响正常休息，睡眠不足导致休息不良，恐惧症患者参加更多的社会活动，与朋友聊天，参加一些舞会，可以有效帮助治疗疾病。